Das TGH-Sportangebot „Rehabilitationssport – Gymnastik für ältere Frauen“ startet wieder am 17. Januar 2022

Am Montag, 17. Januar 2022, startet in der Seniorenbegegnungsstätte an der Berliner Allee 16a wieder das TGH-Sportangebot „Rehabilitationssport – Gymnastik für ältere Frauen“.

Regelmäßige Bewegung vermindert die Beschwerden bei Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Arthrose und Osteoporose. In diesem Kurs können die Teilnehmerinnen durch abwechslungsreiche Übungen ihre körperliche Beweglichkeit, Muskelkraft und Ausdauer verbessern und somit ihr allgemeines Wohlbefinden steigern. Alle Übungen sind so aufgebaut, dass auch Teilnehmerinnen mit eingeschränkter Beweglichkeit daran teilnehmen können.

Dieses Angebot findet immer montags von 08.45 bis 09.45 Uhr statt und kann vom Arzt als Rehabilitationsmaßnahme verordnet werden. Eine Teilnahme ist nur für vollständig geimpfte Personen plus Corona -Test bzw. geboosterte Personen möglich!

Nähere Informationen und Anmeldung sind bei der Turngemeinde Holzwickede (Tel.-Nr.  0 23 01 / 97 70 148) oder im Büro der Seniorenbegegnungsstätte (Tel.-Nr. 0 23 01 / 44 66) möglich.