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Qigong in Holzwickede

19.02.2020 um 18:30 Uhr

Die Jahrtausende alte Heilkunst des Qigong, aus der sich das Taiji Quan entwickelte, harmonisiert und stärkt unsere Gesamtkonstitution. Durch Entspannung, die Kraft der mentalen Vorstellung und mithilfe sanfter Körper- und Atemübungen aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte. Die Lebensenergie – das Qi – durchströmt uns, wir finden zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. In diesen Kursen werden Grundlagen wie Stehposition, Gehen und Sitzen geübt. Hinzu kommen einzelne Qigong-Übungen sowie eine Loslass- und Aufmerksamkeitsübung. Die Kurse richten sich an alle Altersgruppen und sind auch für Einsteiger*innen geeignet. Bitte eine Wolldecke, warme Socken und ein kleines Kissen mitbringen.

 

Anmeldung erforderlich unter: www.vhs-zib.de

 
 

Veranstaltungsort

Aloysiusschule; Bewegungsraum

 

Veranstalter

Vhs Unna Fröndenberg Holzwickede

 

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