Yoga-Kurs startet im November

Am Donnerstag, 4. November, beginnt der Kurs „Wohlfühlübungen mit Pilates-Yoga“ in der Begegnungsstätte Seniorentreff. Kursleiterin Jamila Ben Said, Dipl. - Entspannungs-Pädagogin und zertifizierte Yoga- und Rückenschullehrerin, leitet vielfältige Übungen an, die die Muskulatur stärkt und Spannungen abbaut.

Entspannungsübungen und Traumreisen runden das Programm ab. Der Kurs, der wöchentlich zwischen 20:15 und 21:30 Uhr stattfindet, richtet sich an Menschen aller Altersgruppen mit oder ohne Yoga-Erfahrungen.

Anmeldungen nimmt die VHS per Mail an zib- , unter der Telefonnummer 02303-103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.