Yoga-Kurse in der Seniorenbegegnungsstätte
Die vhs bietet ab Fr, 22. August, zwei Yoga-Kurse für Einsteigerinnen und Einsteiger an. Die Kurse finden über 12 Wochen in der Begegnungsstätte Seniorentreff statt und die Gebühr beträgt 80 Euro. Die Kursleitung ist Nora Wagner.
Die Übungen im ersten Kurs sind speziell auf ältere Menschen abgestimmt und unterstützen sie dabei, Ihre Mobilität zu erhalten und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs „Mit Yoga aktiv und beweglich bleiben für eine starke Körpermitte“ findet von 16 bis 17.15 Uhr statt.
Unter dem Titel „Hatha Yoga für innere Ruhe und körperliche Stabilität“ startet der zweite Kurs um 17.30 Uhr, und richtet sich an Teilnehmende, die körperliche Ausrichtung mit dynamischen Übungen verbessern möchten.
Anmeldungen nimmt die Volkshochschule unter Angabe der Kursnummer 252-6359H und 252-63562H per E-Mail an , telefonisch unter 02303-103-4314 oder -4316 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.
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Bild zur Meldung: Foto: © VHS