Meditationskurs gegen Alltagsstress
In einem neuen vhs-Kurs lernen Interessierte, wie Meditation Stress bewältigen und innere Kraft stärken kann. Der Kurs "Meditation und Entspannung" ist auch für ältere Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet. Unter Leitung von Dozentin Heidrun Streit-Gallo bietet er geführte Meditationen, die helfen, tief zu entspannen und innere Ressourcen zu entdecken.
Der Kurs beginnt am 9. September und findet dienstags von 17:45 bis 19:15 Uhr statt. Insgesamt umfasst er 13 Termine. Veranstaltungsort ist die Begegnungsstätte Seniorentreff in Holzwickede.
Auskunft zu dem Angebot gibt Nicola Biege unter 02303-103-4304. Anmeldungen nimmt die Volkshochschule unter Angabe der Kursnummer 252-6153H per E-Mail an , telefonisch unter 02303-103-4314 oder -4316 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.
Link zum Angebot:
Bild zur Meldung: Foto: © Gemeinde Holzwickede